Sağlık
![Günde 20 bardak çay içerseniz ne olur?](http://img.memurlar.net/galeri/14263/headline.jpg)
Günde 20 bardak çay içerseniz ne olur?
Günde 20 bardak çay içerseniz ne olur?![Sağlıklı zayıflamanın 10 kuralı](http://img.memurlar.net/galeri/14266/headline.jpg)
Sağlıklı zayıflamanın 10 kuralı
Tehlikeli kahvaltılara dikkat! Akşam yemeği ile kahvaltı arasında yaklaşık 11-12 saatlik bir süre mevcut. Kahvaltı yapılmadığında bu süre 16-17 saate çıkıyor. Uzun süreli açlık, metabolizma hızını azaltacağından kilo alımına neden oluyor.![D vitamini eksikliğinin 9 belirtisine dikkat!](http://img.memurlar.net/galeri/14258/headline.jpg)
D vitamini eksikliğinin 9 belirtisine dikkat!
D vitamini eksikliğinin 9 belirtisine dikkat!![Unutkanlıkla baş etmenin 10 altın kuralı](http://img.memurlar.net/galeri/14024/headline.jpg)
Unutkanlıkla baş etmenin 10 altın kuralı
Bulmacalara yer açın: İlla çengel bulmaca çözmek zorunda değilsiniz, kelime avı bile oynasanız nöral ağlarınız kuvvetlenecektir.![Gece sık sık uyanmanın nedenleri](http://img.memurlar.net/galeri/14031/headline.jpg)
Gece sık sık uyanmanın nedenleri
Canlılar günlük işlevlerini gerçekleştirebilmek için uykuya ihtiyaç duyarlar. Uyku tam anlamıyla şuursuzluk olarak nitelendirilemez. İnsanın uyanma ve uyandırabilme durumu vardır. Kişinin yeterli uyku almaması unutkanlık, sinirlilik, dikkat dağınıklığı gibi sorunlara neden olabilir.![Balık nasıl tüketilmeli?](http://img.memurlar.net/galeri/14236/headline.jpg)
Balık nasıl tüketilmeli?
Saçları ve cildi besliyor… Keskin gözler için de birebir...![Sarımsak yutmak tehlikeli mi?](http://img.memurlar.net/galeri/14227/headline.jpg)
Sarımsak yutmak tehlikeli mi?
Sarımsak yutmak tehlikeli mi?![Hangi su içilebilir marka marka raporu yayımlandı](http://img.memurlar.net/galeri/14220/headline.jpg)
Hangi su içilebilir marka marka raporu yayımlandı
İşte marka marka rapor![Sanat eserine dönüşen yemekler](http://img.memurlar.net/galeri/14224/headline.jpg)
Sanat eserine dönüşen yemekler
Müşterilerini ilgisini çekmek ve beğenilerini kazanmak için restoranlar bakın neler yapıyorlar. İşte sanat eseri gibi sunulan yiyecekler...![Karaciğer yağlanmasını yok ediyor](http://img.memurlar.net/galeri/14216/headline.jpg)
Karaciğer yağlanmasını yok ediyor
Karaciğer yağlanmasını yok eden yiyecekler![Stres neden kilo aldırır?](http://img.memurlar.net/galeri/14211/headline.jpg)
Stres neden kilo aldırır?
Stresin duygusal açlığı neden olabileceğini belirten Diyetisyen Gülay Kızıl, duygusal açlığı bastırıken yüksek kalorili gıdalara yönelmenin kilo artışına neden olduğunu söyledi, ?Mutluluk hormonu belli besinlerle pik yaptırılarak duygusal açlık giderilebilir? dedi.![hamsi balığını, yanlış tüketiyormuşuz!](http://img.memurlar.net/galeri/14206/headline.jpg)
hamsi balığını, yanlış tüketiyormuşuz!
Hamsiyi muhakkak böyle yiyin![Bağırsak kanserine kalkan 10 besin](http://img.memurlar.net/galeri/14200/headline.jpg)
Bağırsak kanserine kalkan 10 besin
bağırsak floramız bozularak hastalıklara davetiye çıkarıyor.![Ayak parmaklarınız hakkımızda ne söylüyor?](http://img.memurlar.net/galeri/14194/headline.jpg)
Ayak parmaklarınız hakkımızda ne söylüyor?
Ayak parmaklarınız hakkımızda ne söylüyor?![Mutfakta en sık yapılan 8 hata](http://img.memurlar.net/galeri/14189/headline.jpg)
Mutfakta en sık yapılan 8 hata
Mutfakta en sık yapılan 8 hata![Acıktıran ve iştah kapatan besinler!](http://img.memurlar.net/galeri/14174/headline.jpg)
Acıktıran ve iştah kapatan besinler!
Bazı kişiler hem fazla kiloları yüzünden kendisinden şikayetçidir ve iştahını dizginleyemez. Yeme eylemine başladığında adeta hiçbir kuvvet engel olamaz. Ancak şu bir gerçek ki; o kişi kilo vermeyi çok ama çok istemektedir... Peki o zaman sorun nedir? Sorun, muhtemelen o kişinin yanlış beslenme tarzıdır.![Hangi renk besinler neye iyi geliyor?](http://img.memurlar.net/galeri/14177/headline.jpg)
Hangi renk besinler neye iyi geliyor?
Hangi renk besinler neye iyi geliyor?![Hangi koku neye iyi gelir?](http://img.memurlar.net/galeri/13807/headline.jpg)
Hangi koku neye iyi gelir?
Lavanta kokusu Oda spreylerinde en çok kullanılan kokulardan biri olan lavanta insan psikolojine olan olumlu katkıları ile bilinir. Hissettiğinizde size farklı diyarlara getiren lavanta kokusu evlerden eksik edilmemesi gereken bir kokudur.![Kış için 10 sıcak lezzet önerisi](http://img.memurlar.net/galeri/14172/headline.jpg)
Kış için 10 sıcak lezzet önerisi
Kimi sağlıklı kimi enerjik![Yürüyüş yaparken dikkat edilecek kurallar](http://img.memurlar.net/galeri/14163/headline.jpg)
Yürüyüş yaparken dikkat edilecek kurallar
HareketsizliK, birçok hastalığa yakalanma riskini ciddi anlamda artırıyor. Çalışmalar; diyabet, hipertansiyon, kanser, kalp- damar gibi çok sayıda hastalıkta başta yürüyüş olmak üzere fiziksel aktivitenin faydalı olduğunu gösteriyor.![MASAK raporunda altın tozlu kahve detayı! Dilan Polat gözyaşlarına boğuldu](http://img.memurlar.net/galeri/24417/headline.jpg)
MASAK raporunda altın tozlu kahve detayı! Dilan Polat gözyaşlarına boğuldu
![Osmanlı'nın bastığı ilk para ortaya çıktı!](http://img.memurlar.net/galeri/24416/headline.jpg)
Osmanlı'nın bastığı ilk para ortaya çıktı!
![İşte daha küçük ve hafif PlayStation 5](http://img.memurlar.net/galeri/24415/headline.jpg)
İşte daha küçük ve hafif PlayStation 5
![Haftanın fırsat ürünleri (13-19)](http://img.memurlar.net/galeri/24414/headline.jpg)
Haftanın fırsat ürünleri (13-19)
![İstanbul'da sağanak: Trafik yüzde 70'in üzerine çıktı](http://img.memurlar.net/galeri/24413/headline.jpg)
İstanbul'da sağanak: Trafik yüzde 70'in üzerine çıktı
![2024 asgari ücret ne kadar olacak işte o 5 ihtimal](http://img.memurlar.net/galeri/24412/headline.jpg)
2024 asgari ücret ne kadar olacak işte o 5 ihtimal
![İç Anadolu'nun en büyük mozaik kazı çalışması](http://img.memurlar.net/galeri/24411/headline.jpg)
İç Anadolu'nun en büyük mozaik kazı çalışması
![Filistin'i anlatan kitaplar](http://img.memurlar.net/galeri/24409/headline.jpg)
Filistin'i anlatan kitaplar
!['Var mısın Yok musun Evren'in son hali olay oldu!](http://img.memurlar.net/galeri/24410/headline.jpg)
'Var mısın Yok musun Evren'in son hali olay oldu!
![Uzungöl çamurgöl olacak](http://img.memurlar.net/galeri/24408/headline.jpg)
Uzungöl çamurgöl olacak
![Türk Yıldızları'ndan Ata'ya saygı uçuşu](http://img.memurlar.net/galeri/24407/headline.jpg)
Türk Yıldızları'ndan Ata'ya saygı uçuşu
![Gönül Dağı'nın Dilek'i düğün alışverişine çıktı!](http://img.memurlar.net/galeri/24404/headline.jpg)